ANJURAN UNTUK PASIEN DALAM MENGATASI ALERGI
Bagi seseorang yang ingin terhindar dari berbagai macam
alergi, dianjurkan :
1. Jika
penyebab alergi diketahui, sedapat mungkin hindari faktor tersebut
2. Jika
alergi disebabkan oleh obat, hentikan penggunaan obat tersebut segera jika obat
itu tergolong obat bebas, atau konsultasikan ke dokter terlebih dahulujika obat
tergolong obat keras. Tiap kali berobat, beritahu dokter mengenai alergi obat
apa saja yang dialami
3. Jika
gejala gatal yang dipicu oleh alergi menjadi bertambah berat, sedapat mungkin
jangan menggaruk atau menggosok kulit yang gatal karena dapat membuat gatal
menjadi kambuh. Untuk mengatasinya, gunakan calamine atau obat anti gatal
lainnya
4. Menjaga
agar rumah senantiasa bersih dan bebas alergen
5. Untuk
mengurangi keparahan gejalarinitis alergi , jalani diet seimbang. Minum banyak
air, yaitu 8 – 10 gelas air per hari, untuk mengencerkan sekret dari hidung dan
tenggorokan. Selain itu, tinggikan posisi kepala selagi tidur untuk menghindari
gejala hidung tersumbat
6. Guna
mengatasi gejala dermatitis atopik, lindungi kulit agar tidak terlalu lembab,
teriritasi, dan atau tergesek pakaian, dan kenali atau kurangi stress emosional
7. Untuk
mencegah agar urtikaria tidak semakin buruk : hindari makanan yang mengandung
tetrazine (zat pewarna kuning untuk makanan) atau daging yang diawetkan dengan
benzoat, minum minuman beralkohol
8. Hindari
makanan yang diketahui dapat memicu alergi. Bacalah dengan cermat label yang
tertera di kemasan untuk mengetahui zat zat pengawet atau zat tambahan apa yang
terkandung dalam makanan kemasan tersebut.
Reaksi alergi atau hipersensitivitas
adalah suatu respon imun berlebihan, dengan derajat bervariasi mulai dari yang
ringan sampai berat, terhadap substansi yang dalam keadaan normal sebenarnya
tidak membahayakan. Sistem imun bertugas melindungi tubuh terhadap substansi
substansi yang membahayakan ( antigen ). Namun demikian, pada orang orang yang
peka , sistem imun tersebut dapat bereaksi secara berlebihan terhadap substansi
substansi tersebut yang biasanya tidak membahayakan. Akibatnya, timbul alergi.
Sedikit pemaparan tentang ASAM FENOLAT :
Asam fenolat adalah senyawa kimia
dengan setidaknya 1 cincin aromatik bantalan satu atau lebih gugus hidroksil.
Fenolik asam, seperti asam galat dan caffeic, yang ditemukan dalam selada dan
pac choi, asam vanilat dan sinamat dalam bawang, peterseli, dan bayam, asam
coumaric pada tomat, wortel, dan bawang putih (Rice-Evans dan Packer 2003;
tongkat uskup dan lain-lain 2006). Pada tumbuhan, senyawa ini memenuhi
antipathogen, antiherbivore, dan peran allelopati (Nicholson dan Hammerschmidt
1992, Chou 1999).
Asam Salycilic memainkan peran penting
dalam sel sinyal dalam kondisi stres (Klessig dan Malamy 1994). Asam fenolat
makanan seperti benzoat, hydrobenzoic, vanilat, dan caffeic dilaporkan memiliki
tindakan antimikroba dan antijamur, mungkin karena penghambatan enzim oleh
senyawa teroksidasi (Cowan 1999)
